Fleksibilitetsøvelser: Træningsbolde kan også bruges til fleksibilitetsøvelser ved at læne sig over bolden eller bruge den som støtte til strækøvelser

Bænken kan hurtigt klappes sammen og gemmes væk

at den reducerer belastningen på lænden sammenlignet med traditionelle roning-øvelser og giver en mere kontrolleret muskelkontakt

skrå bænkpres og negativ bænkpres (decline bænkpres)

Gymnastikpose - Nordic Strength related_pads Fleksibilitetsøvelser: Træningsbolde kan også brugesDenne letvgtspose er det ideelle valg for dem, der nsker en enkel gymnastikpose uden at sprnge budgettet. Med sit trk luk i toppen tilbyder den enkelhed og praktisk opbevaring til dit gymnastikudstyr. Man kan bruge den til opbevaring af f. eks. trningselastikker, yoga stretch bands og lign. Nglefunktioner: Let anvendelig pose med trk luk i toppen. Danmarks mest overkommelige gymnastikpose fra Nordic Strength. Ideel til enkle og effektive