que a menudo resultan de gran relevancia

Su fina ironía y su querencia por el detalle hacen especialmente disfrutables sus obras

ser felices y… bueno

ISBN 9788473565301

Guía Práctica de Mindfulness para el TOC Referencia que a menudo resultan deSi tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podra sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias. Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso xito, no pierda la esperanza. Podra beneficiarse de un enfoque basado en el mindfulness. Esta obra, que combina poderosas prcticas